說(shuō)明：蘇霍姆林斯基是蘇聯(lián)著名教育學(xué)家。他一生從事教育活動(dòng)，長(zhǎng)期擔(dān)任校長(zhǎng)、班主任，先后為700名學(xué)生做觀察筆記，對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)30年的“教育實(shí)驗(yàn)”。他先后發(fā)表的40多本專著、600余篇科學(xué)論文，對(duì)幾十年的教育經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了系統(tǒng)的總結(jié)和概括。這里發(fā)表的是他給讀大學(xué)的兒子的一封信的節(jié)錄。
以下是正文：
首先并且最主要的，就是在聽(tīng)課時(shí)要善于贏得時(shí)間的積累。不善于聽(tīng)課就會(huì)使腦力勞動(dòng)出現(xiàn)一些“突擊”時(shí)期：考查（或考試）前幾天，他就翻閱聽(tīng)課筆記，而到考查時(shí)則一天只睡兩三個(gè)小時(shí)。要學(xué)會(huì)在課上就思考筆記，并且每天去鉆研所記的東西，即使用兩小時(shí)也好。堅(jiān)持這樣做的話，你就不會(huì)有突擊日了。
你要想有足夠的時(shí)間，就要每天都閱讀。你所閱讀的一切，就是你用以治學(xué)的精神財(cái)富的積累，這個(gè)積累越雄厚，就越容易學(xué)習(xí)。
要在清晨盡早開(kāi)始一天的工作。我所完成的一切都是在早晨做的。30年來(lái)，我都清晨5點(diǎn)鐘開(kāi)始自己一天的工作，一直工作到八點(diǎn)。30本教育方面的書(shū)和300多篇其他學(xué)術(shù)著作，都是在早晨5點(diǎn)至8點(diǎn)寫(xiě)成的。
我建議你在早晨這一個(gè)半小時(shí)內(nèi)從事最復(fù)雜的創(chuàng)造性腦力勞動(dòng)，去思考主要的理論問(wèn)題，鉆研艱深的理論文章，撰寫(xiě)論文等。這樣，你就不會(huì)看書(shū)看到半夜了。要把你的作息時(shí)間安排得能在10點(diǎn)半以前就入睡。這樣可以
消除疲勞。
要善于在時(shí)間上把主要的內(nèi)容安排得使它不致居于次要的內(nèi)容之后。主要的內(nèi)容每天都進(jìn)行，主要的學(xué)術(shù)問(wèn)題應(yīng)當(dāng)放在你清晨腦力勞動(dòng)的首位。
要善于給自己建立一種內(nèi)在的刺激因素。腦力勞動(dòng)中的許多內(nèi)客并不都是有趣得使人很樂(lè)意去做。往往唯一有推動(dòng)力的刺激因素就是“應(yīng)該”。要善于聚精會(huì)神和關(guān)注到這種程度，使這個(gè)“應(yīng)該”慢慢地變成“想要”去做。最有趣的總要留到工作末尾去做。
你的周圍有一個(gè)浩瀚的書(shū)刊海洋。要非常嚴(yán)格慎重地選擇閱讀的書(shū)籍和雜志。愛(ài)鉆研和求知欲旺盛的人總是想博覽一切，然而這是做不到的。要善于限制閱讀范圍，要從中排除那些可能會(huì)破壞學(xué)習(xí)制度的書(shū)刊。
你周圍有多種活動(dòng)，既有科學(xué)小組，又有業(yè)余藝術(shù)小組，因此要善于表現(xiàn)出自己的堅(jiān)定性。居于首位的不應(yīng)是跳舞和休息，而應(yīng)是勞動(dòng)。要休息，我建議下象棋和閱讀文藝作品。下象棋是在絕對(duì)的安靜和注意力充分集中的情況下進(jìn)行的，因此這是調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使思想條理化的極好手段。
不要把時(shí)間浪費(fèi)在瑣事上。我指的是閑扯和白白地消磨光陰。常常有這種情況：幾個(gè)人在房間里聊大天，1個(gè)鐘頭過(guò)去了，無(wú)所事事，談話中沒(méi)有產(chǎn)生任何有益的思想，而時(shí)間卻一去不復(fù)返了。
要學(xué)會(huì)贏得時(shí)間的儲(chǔ)備。為此，就要習(xí)慣于記筆記和有一個(gè)好的方法。我現(xiàn)在備有近40本筆記，每一本供記錄教育學(xué)中某個(gè)問(wèn)題的一些新鮮的、但是轉(zhuǎn)瞬即逝的想法。所有這一切將來(lái)都有用。
在你深入思考所觸及的各種事實(shí)、現(xiàn)象和規(guī)律的本質(zhì)時(shí)，不要吝惜時(shí)間。你對(duì)問(wèn)題考慮得越深入，你的記憶就越牢固。沒(méi)有理解之前，不要試圖去記憶，這會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。要學(xué)會(huì)并非閱讀而是翻閱那些你已十分熟悉的東西，同時(shí)要防止浮光掠影地瀏覽那些你尚未理解的東西。
如果同房間生活的所有人不能協(xié)商好嚴(yán)格遵守某些要求，則個(gè)人的腦力勞動(dòng)就不可能順利進(jìn)行。因此，首先要商定在嚴(yán)格規(guī)定的時(shí)間內(nèi)絕對(duì)禁止說(shuō)話、爭(zhēng)論和做各種破壞安靜的事。
腦力勞動(dòng)要求邏輯思維和
形象思維交替進(jìn)行？茖W(xué)著作要同小說(shuō)交替閱讀。
要善于克服壞習(xí)慣。我指的是這樣一些習(xí)慣，開(kāi)始工作前閑坐15分鐘或20分鐘；沒(méi)有任何必要地一頁(yè)頁(yè)亂翻那些明知不準(zhǔn)備看的書(shū)：睡醒后在被窩里再躺15分鐘，等等。
“明天”是勤勞最危險(xiǎn)的敵人。任何時(shí)候都不要把今天應(yīng)該完成的某一部分工作拖到明天。要培養(yǎng)把明天工作的一部分今天完成的習(xí)慣。
任何時(shí)候，一天也不要中斷
腦力勞動(dòng)。暑假也不要扔下書(shū)本，每天都應(yīng)當(dāng)用各種珍貴的精神財(cái)富來(lái)充實(shí)自己。
