過去一年，如果你沒有讀過任何一本書，那么也許該找本書來看了！科學(xué)研究指出，從減壓到增進(jìn)
想像力，讀書對(duì)人的各方面都有好處。
1、讀小說有助開放心胸、增加創(chuàng)造力
根據(jù)多倫多大學(xué)的研究，閱讀短篇小說的受試者，需要的“認(rèn)知閉合”能力遠(yuǎn)少于讀非小說和論文的人，而且他們的心胸也更開放。
認(rèn)知閉合需求與各式各樣的次優(yōu)信息處理策略有關(guān)，導(dǎo)致創(chuàng)造力和理性衰退。這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)測(cè)試一項(xiàng)假說，即相較于閱讀非小說類論文的人，閱讀短篇小說的人認(rèn)知閉合需求會(huì)減少，特別是有閱讀習(xí)慣的人，效果更加顯著。也就是說，一般而言閱讀虛構(gòu)文學(xué)的人，信息處理程序也較好，包括創(chuàng)意在內(nèi)。
2、愛讀書的人更長(zhǎng)壽
耶魯大學(xué)一項(xiàng)研究以3635名50歲以上民眾為對(duì)象，發(fā)現(xiàn)每天讀書30分鐘的人，平均壽命較不讀書或讀雜志的人多出23個(gè)月。原因似乎是讀書創(chuàng)造的認(rèn)知投入改善了很多能力，包括語(yǔ)言、思考技巧、集中力等等。讀書也能影響同理能力、社會(huì)認(rèn)知、情商，這些都加起來有助延長(zhǎng)壽命。
3、一年讀50本書是做得到的
一周看完一本書聽起來很猛，不過掌握了
精英特快速閱讀后，就連最忙的人都能做到。作家休士頓曾經(jīng)以為自己時(shí)間不夠，沒辦法讀書，后來發(fā)現(xiàn)這只是個(gè)借口。
現(xiàn)在她的目標(biāo)是每年讀50本書，她發(fā)現(xiàn)只要提高閱讀速度、改善
閱讀方法，同時(shí)還把躺在床上、坐地鐵通勤、用餐、排隊(duì)時(shí)玩手機(jī)浪費(fèi)的時(shí)間拿來看書，就會(huì)有足夠的時(shí)間；目前她的新挑戰(zhàn)開始了2個(gè)月，她也說因?yàn)樽x更多書讓她的心靈變得更平靜、滿足、而且閱讀不但讓她收獲了更多知識(shí)，還改善了睡眠質(zhì)量。
4、成功人士是愛書人
為什么說成功人士是愛書人呢？《Inc》指出這是因?yàn)槌删透叩娜，通常很注重自我提升?/div>
有上百位成功主管告訴《Inc》，閱讀某些書讓他們有了今天的成就，包括每年大約會(huì)讀50本書的比爾•蓋茨，他喜歡的書有巴菲特推薦給他的《商業(yè)冒險(xiǎn)：華爾街的12個(gè)經(jīng)典故事》、妻子梅琳達(dá)推薦的《蘿西計(jì)劃》以及斯米爾（VaclavSmil）的著作等。
另外還有一些名人，諸如《跑出全世界的人：NIKE創(chuàng)辦人菲爾・奈特夢(mèng)想路上的勇氣與初心》、《什么才是最難的事？：矽谷創(chuàng)投天王告訴你真實(shí)的經(jīng)營(yíng)智慧》、《從A到A+》、《維珍旋風(fēng)：品牌大師布蘭森自傳》等等。
閱讀的好處遠(yuǎn)不止以上這四點(diǎn)，當(dāng)然熱愛閱讀、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，同時(shí)掌握必備的一些高效閱讀技巧，是我們把閱讀當(dāng)做第一優(yōu)先的前提。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)總編輯
