編者注：“銀發(fā)閱讀”，顧名思義，“銀發(fā)”代表老年人，“閱讀”本文中代表讀書！般y發(fā)閱讀”自然就是“老年人讀書”。
老年人的眼睛已經(jīng)花了，還能讀書嗎？老年人要聽廣播、散步、跳廣場(chǎng)舞、打麻將，要養(yǎng)花、種草、養(yǎng)寵物，已經(jīng)很充實(shí)，還需要讀書嗎？這些疑問是有道理的，F(xiàn)實(shí)生活中，大部分老年人確實(shí)很少讀書。
老年人的精神文化生活包括很多，看電視電影、聽廣播、書法、繪畫、跳舞、朗誦、表演等等，自然也包括讀書。
讀書是身體安靜、頭腦運(yùn)動(dòng)的一種活動(dòng)。人讀書的時(shí)候，身體一般靜止不動(dòng)，而頭腦則高速運(yùn)轉(zhuǎn)，就像平靜水面下的激流漩渦。這和練習(xí)太極拳、練習(xí)瑜伽很像，看似動(dòng)作舒緩，卻是緩中有動(dòng)。這樣的活動(dòng)符合老年人年齡特點(diǎn)和身體狀況。
讀書能讓人思考，而思考可以延緩衰老。曾有過一種說法，大意是：讀書的時(shí)候，我們?cè)谙胂髸械膱?chǎng)景、人物、事件發(fā)展過程，等等。這些在我們頭腦中可以是任何樣子，隨著我們的想象而不斷變化。而當(dāng)我們看電影、看電視的時(shí)候，這些場(chǎng)景、人物、事件發(fā)展過程已經(jīng)固化，就擺在眼前，不用我們?cè)偃ハ胂蟆Ｈ绱丝，讀書是能讓人展開想象的。而想象是思考的一種。
書的內(nèi)容是海量的，可以幫助老年人解決從人生到生活的種種問題。毫不夸張地說，世界上有的，書里一定有。世界上沒有的，比如《三體》的世界，書里也會(huì)有。所以書是無所不包的。從理論上講，任何問題，都能從書中找到答案。
書里的故事、知識(shí)能讓老年人獲得滿足與娛樂享受。不論是好萊塢大片，還是國(guó)產(chǎn)電影、電視劇，乃至大行其道的網(wǎng)劇，各種視頻音頻知識(shí)講座，等等，很多IP都是建立在圖書基礎(chǔ)之上的。相對(duì)于海量的圖書品種，能夠被轉(zhuǎn)化的IP只是九牛一毛。所以老年人從書中能找到更多適合自己的、讓自己獲得滿足與娛樂享受的內(nèi)容。
老年人適合讀四類書
從老年人面對(duì)的問題出發(fā)，筆者經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間的調(diào)研與思考，認(rèn)為老年人適合讀下面這四類書：
一、興趣之書。就是老年人從自己的興趣出發(fā)讀的書。興趣之書可以是任何一種類型。可以是健康養(yǎng)生，也可以是歷史、小說、傳記，還可能是老人年輕時(shí)從事過某個(gè)職業(yè)的專業(yè)書。
二、時(shí)尚之書。就是能讓老人跟上時(shí)代的書。從調(diào)研中可以了解到，老人們并非不想了解當(dāng)下的主流文化，只是兒孫們很少有耐心去教。老人學(xué)起來也有畏難情緒，久而久之，干脆不學(xué)了。但是如果有機(jī)會(huì)學(xué)，兒孫也耐心地教，老人是希望與時(shí)代接軌的。
三、找樂之書。又分兩種：第一種是幽默的書。我們都知道，幽默的好處很多，笑口常開、有益健康是其中一項(xiàng)。還有就是能對(duì)抗各種負(fù)面情緒。東方出版社出版的廉春明先生的著作《恭喜你，學(xué)會(huì)了和生活開玩笑》，里面有作者通過給愛人讀相聲治好了愛人的病的故事，是特別典型的幽默治病案例。第二種是娛樂的書，能給老人帶來娛樂享受的書都可以算在內(nèi)。
四、解惑之書。就是能幫助老人解決各種問題的書。健康養(yǎng)生類的書當(dāng)然是老年人的首選。還有解決其他問題的書，比如如何教育隔代人，如何種花草、養(yǎng)寵物、做飯、旅行，如何做基金，等等，都有相關(guān)的書能幫助老人。
給老年人讀書的兩點(diǎn)建議
第一，建議有
閱讀能力的老人自己讀書，并且讀出聲來。《我從老天橋走出來》的作者金業(yè)勤先生，藝名“天橋小老黑”，是中國(guó)車技的創(chuàng)始人。前兩年見到老爺子，已經(jīng)90多歲，還自己騎著車四處跑。臉上沒褶子，思維很清晰。我曾請(qǐng)教他長(zhǎng)葆青春的秘訣，其中一個(gè)就是唱歌。
筆者曾經(jīng)做過音樂教育，了解唱歌的好處。唱歌不單可以宣泄情緒，它所用的腹式呼吸相當(dāng)于氣息調(diào)整，即練氣。別小看練氣，人能活，就在呼吸之間，所以呼吸并不簡(jiǎn)單。朗讀書和唱歌本質(zhì)是一樣的。讀得通了，既能排遣，也能練氣。
第二，因?yàn)樯眢w原因已經(jīng)不能獨(dú)立閱讀的老人建議聽書，F(xiàn)在聽書的APP很多，喜歡讀的書很多都能找到。如果有喜歡的書沒有做成音頻的，子女孝順的機(jī)會(huì)就來了。每天給父母讀幾段書，或者利用手機(jī)錄音軟件每天錄幾段書發(fā)給父母，就像我們小的時(shí)候父母給我們讀書一樣，是在盡孝心。
期待更多人加入“銀發(fā)閱讀”
近兩年，筆者一直致力于“銀發(fā)閱讀”。做了一段時(shí)間后，感覺做“銀發(fā)閱讀”的人很少。有一位薛曉萍老師，六十出頭，一直做助老義工，后來轉(zhuǎn)做“助老閱讀”，還成立了一個(gè)叫“銀齡書院”的助老閱讀公益組織。
在薛老師的引導(dǎo)下，筆者和團(tuán)隊(duì)進(jìn)入了“銀發(fā)閱讀”領(lǐng)域，舉辦了一些進(jìn)社區(qū)的“銀發(fā)閱讀”活動(dòng)，包括講座、讀書會(huì)等，還與“銀齡書院”合作舉辦了“書香中國(guó)•北京閱讀季”首屆銀發(fā)閱讀領(lǐng)讀者培訓(xùn)班，均受歡迎。
盡管做了一些工作，但仍感覺，說“銀發(fā)閱讀”方興未艾，還為時(shí)過早，它其實(shí)“小荷才露尖尖角”，需要更多閱讀推廣人、讀書人、愛書人、志愿者一起加入到“銀發(fā)閱讀”的隊(duì)伍中來。
其實(shí)，我們先不用去幫助其他老人，能讓我們自己的父母
愛上讀書，通過讀書，使他們獲得快樂、解除困惑，生活得更有質(zhì)量，就已經(jīng)成功走出了“銀發(fā)閱讀”的第一步。就如我的同事所說：關(guān)愛老人，給父母一個(gè)讀書的機(jī)會(huì)吧。
作者：?jiǎn)⒑?/span>
來源：中國(guó)新聞出版廣電報(bào)
