花時間訓練
速讀是為了什么，當然是節(jié)省閱讀時間，然后用省下的時間做更多的事。那么，速讀訓練最好的實踐是什么，我認為還是快速閱讀本身：在實際生活中盡可能多地快速閱讀各類文字材料。
曾經，我總是把一些自己感興趣、想閱讀的文章導入軟件的自選文章里，我認為這樣既可以節(jié)省閱讀時間，又可以增加閱讀興趣，延長訓練時間，提高訓練效果。但時間長以后發(fā)現，軟件里的速讀訓練與實際環(huán)境下的快速閱讀，總還是有些差距的：
● 軟件里的訓練環(huán)境不能與實際生活中的閱讀場景完全劃等號；
● 軟件里的語言材料與實際需要速讀的文章類別、難易度未必相近，快速閱讀的時間和理解度不太好把握，從而影響閱讀的節(jié)奏。
所以，軟件的速讀訓練是提供給我們訓練快速閱讀的方式，并配備預置的語言材料供我們練習，但當熟練了軟件里的訓練方式后，還是應該把重心放在日常閱讀實踐中，在日常快速閱讀中習慣軟件里的速讀訓練節(jié)奏，按照文字材料本身的難易度和對理解度的不同要求自主確定具體閱讀的時間。
而我更愿意提倡的是：即使存在難易度和理解度的問題，也要堅持盡可能快地按照軟件里的訓練節(jié)奏閱讀，即不斷地快速閱讀。當然為了更好更快地達到速讀訓練的預期目的，可以選擇日常學習或工作、生活中最常接觸的語言材料，我自己的做法是在
日常閱讀中速讀：
● 日常除工作、生活和學習外，能抽出給速讀訓練的時間有限，尤其是軟件中訓練占大部分時間，用速讀的方式對待每一次閱讀，既實戰(zhàn)了速讀，又節(jié)省了時間，一舉兩得；
● 閱讀離不開節(jié)奏，日常速讀可以在不經意中養(yǎng)成速讀的節(jié)奏感，并讓這種節(jié)奏感漸漸成為一種閱讀慣性，常伴每一次閱讀，直到成為閱讀的一部分；
● 日常閱讀是訓練速讀的最終目的，在真實的閱讀環(huán)境中還原速讀訓練的場景，可以有意識地根據每一次的閱讀目的，適當調整閱讀節(jié)奏，并在閱讀中總結經驗教訓，不斷豐富和深化速讀訓練。
在近幾個月的日常速讀中，我最注重的是三個方面：
● 加速整體理解句意，培養(yǎng)對語言層次的語感。
雖然不能肯定
眼腦直映究竟是什么樣的境界，但我以為，要做到快速閱讀，以整個句子為單位整體理解句意是重點，而整體理解句子的前提是準確把握句子的層次結構，所以快速閱讀的實際落腳點就是加快對語言層次的識別。
這方面，我的做法就是多速讀，培養(yǎng)語感，目前沒找到別的方法。
● 盡可能擴大視幅，提高感知。
我的做法就是在速讀中盡量看得多一點，再多一點，從看得清楚的視幅的固定范圍向上下左右的看不清楚的感知范圍延伸。
● 調整眼跳的節(jié)奏。
如果說視幅決定一次視線看到的范圍大小，那么眼跳就決定著速讀過程中的視線銜接，以及速讀全篇所需的閱讀時間。眼跳在精英特速讀中的對應項目是焦點移動，這項訓練，我個人理解，就是訓練眼睛在速讀過程中減少回跳，同時，以“Z”形的視線移動方向，盡量跨行閱讀更多的文字，縮短整體閱讀時間。
而我在日常速讀中的做法就是，按照軟件中這項訓練的要求（視線移動方向和節(jié)奏）速讀，增加眼跳過程中看到的文字數量，提高對跨行文字的感知識別率，向著一目1.5行到2行努力。
這三個方面都是我在速讀訓練過程中有待提高的環(huán)節(jié)，也是我希望通過日常速讀能夠有較大改善的部分。目前的進步是數字舒爾特表前兩個月只能做6*6，現在已經基本可以做7*7了，文字舒爾特表就justsoso，還在5*5——6*6徘徊，只有繼續(xù)努力了！
總之，軟件提供給了我們好的速讀訓練環(huán)境和訓練方法，但是鑒于速讀訓練的最終目的是日常閱讀，在注重軟件訓練的同時，小星建議大家可以根據自己的
速讀弱點，在日常訓練中有針對性地補短板，讓快速閱讀更好地運用于學習、工作和生活，真正做到理論實踐雙豐收！
精英特速讀記憶訓練網原創(chuàng)文章，轉載注明出處
