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高效閱讀是一個(gè)完整的過(guò)程(節(jié)錄)

竹 根

現(xiàn)代閱讀學(xué)認(rèn)為:閱讀就是一個(gè)信息加工的過(guò)程,而這個(gè)過(guò)程一般包含了對(duì)閱讀物的識(shí)別、吸收、理解、保留、回憶若干個(gè)階段,只有這些階段都走完了,我們說(shuō)閱讀才能夠真正完成,或者說(shuō)這才是高效的閱讀。閱讀其實(shí)就是人在吸收文字信息時(shí)自身的心理活動(dòng)過(guò)程,它建立在人類的生理?xiàng)l件的保證基礎(chǔ)之上的“眼睛、大腦等器官感知世界的表現(xiàn)形式”,而這種形式必須由大腦為指揮中樞,以人的知覺(jué)器官如視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)為執(zhí)行“機(jī)構(gòu)”的對(duì)文字信息的識(shí)別和感知過(guò)程。世界閱讀學(xué)的理論和實(shí)踐已經(jīng)證明:閱讀的實(shí)質(zhì)就是:對(duì)文字為主的各種信息進(jìn)行加工與理解,并運(yùn)用人類自身的思維與語(yǔ)言相互交流的過(guò)程。一般都會(huì)把閱讀這個(gè)過(guò)程看作是感知、理解、聯(lián)想、想象、評(píng)價(jià)等復(fù)雜變化的心理活動(dòng)。事實(shí)上,閱讀活動(dòng)過(guò)程最終的結(jié)果,在大多數(shù)情況下并不是由人機(jī)械地把原文說(shuō)出來(lái)就了事,而是要通過(guò)閱讀者自己大腦中的內(nèi)部語(yǔ)言來(lái)加工和處理,并用自己的話來(lái)理解和改造原文的句子和段落,從而真正理解領(lǐng)會(huì)原文的主題思想、邏輯關(guān)系、人物情節(jié)和故事全貌,它一般包括五個(gè)環(huán)節(jié):

首先,識(shí)別是閱讀的第一個(gè)基礎(chǔ)性環(huán)節(jié)。

閱讀者如果對(duì)所閱讀的文字及符號(hào)一無(wú)所知,即不能完成對(duì)所閱讀內(nèi)容的有效識(shí)別的話,那么閱讀者在他剛剛開(kāi)始時(shí)就閱讀就卡殼了,遇到閱讀的障礙了,他已經(jīng)無(wú)法再閱讀下去了,這是常識(shí)。正如不會(huì)英語(yǔ)的人無(wú)法閱讀英文書(shū)籍,不懂俄語(yǔ)的人也要根本無(wú)法閱讀俄語(yǔ)一個(gè)道理一樣,閱讀讀必須要能夠有所閱讀文字文本內(nèi)容的語(yǔ)言基礎(chǔ)才行。因此,我們說(shuō)閱讀的第一個(gè)環(huán)節(jié)就是讀者對(duì)閱讀物要能夠進(jìn)行有效地識(shí)別,沒(méi)有識(shí)別就沒(méi)有閱讀。世界上人類的任何種類閱讀,對(duì)所閱讀的文字或符號(hào)必須是能夠識(shí)別的,不能識(shí)別就沒(méi)有閱讀。一個(gè)從未學(xué)過(guò)俄文不懂俄文字母和詞匯的人,當(dāng)他看到一篇俄文文章時(shí),無(wú)論文章短長(zhǎng)他均無(wú)法識(shí)別文章中的任何一個(gè)字母、詞匯和意義,當(dāng)然也不存在所謂的閱讀;同樣一個(gè)不識(shí)中文的外國(guó)人,對(duì)中國(guó)方塊字一個(gè)不識(shí),他同樣也無(wú)法真正的閱讀中文圖書(shū)或文章的。因此,識(shí)別是閱讀的第一個(gè)環(huán)節(jié),沒(méi)有對(duì)閱讀對(duì)象的有效識(shí)別,就不會(huì)有效的去感知。

當(dāng)然,我們所說(shuō)的閱讀識(shí)別也并不是要求所有的閱讀者要能夠精通所閱讀的語(yǔ)言文字后才能夠閱讀。一般而言,閱讀者對(duì)所閱讀的文字內(nèi)容的生字、詞量不超過(guò)一定比例,不影響對(duì)大多數(shù)文字內(nèi)容識(shí)別的前提下是可以進(jìn)行正常閱讀的,包括快速閱讀。

其二,吸收是閱讀的第二個(gè)關(guān)鍵性環(huán)節(jié)。

有不少人在閱讀過(guò)程中也是能夠識(shí)別所閱讀過(guò)的內(nèi)容,但這些內(nèi)容并不往心里去,換句話說(shuō)不一定能夠被閱讀者有效吸收,讀者雖然能夠?qū)λ吹降奈淖肿R(shí)別了或也感覺(jué)到了,但由于讀者各種原因?qū)е滤麑?duì)這些文字處于“熟視無(wú)睹”的注意力缺失狀態(tài),同樣也不能稱為真正的閱讀。因此,我們說(shuō)“吸收”是閱讀的第二個(gè)關(guān)鍵性環(huán)節(jié),沒(méi)有吸收就沒(méi)有閱讀。即經(jīng)過(guò)人視覺(jué)器官眼睛對(duì)書(shū)面文字(外部語(yǔ)言)的識(shí)別后,再經(jīng)過(guò)大腦思維的內(nèi)部語(yǔ)言的轉(zhuǎn)化并形成知覺(jué)保留在大腦內(nèi),稱為“吸收”。這個(gè)階段對(duì)閱讀來(lái)說(shuō)十分重要,人們只有對(duì)感知的文字或符號(hào)形成印象和知覺(jué),人的思維才能夠進(jìn)行。心理學(xué)認(rèn)為,在閱讀過(guò)程中人對(duì)文字的知覺(jué)是在兩種信號(hào)系統(tǒng)的協(xié)同活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的。詞匯的作用有助于人的思維對(duì)知覺(jué)對(duì)象的理解,使知覺(jué)更迅速、更完整。知覺(jué)中的第一信號(hào)系統(tǒng)的聯(lián)系傳遞到第二信號(hào)系統(tǒng),較好地識(shí)別了對(duì)象,這才是真正的吸收。試想,一個(gè)讀者雖然能夠看懂這本圖書(shū)的文字,但由于注意力的問(wèn)題,或?qū)I(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的問(wèn)題,或其他客觀因素的問(wèn)題而沒(méi)有真正在大腦中留下印跡,是不可能形成理解和記憶的。

由此,我們可以看到吸收是建立在識(shí)別基礎(chǔ)上的吸收,沒(méi)有識(shí)別就沒(méi)有閱讀的開(kāi)始,沒(méi)有吸收則沒(méi)有閱讀進(jìn)行的基礎(chǔ)。

其三,理解是閱讀的第三個(gè)核心環(huán)節(jié)。

學(xué)生們?cè)陂喿x過(guò)程中當(dāng)完成了“識(shí)別”和“吸收”后,老師常常問(wèn)學(xué)生:懂了嗎?其實(shí)老師問(wèn)的就是學(xué)生對(duì)所閱讀的課文理解了嗎的意思。換句話說(shuō),就是學(xué)生閱讀后對(duì)文章內(nèi)容的消化問(wèn)題。如果是學(xué)生懂了,那說(shuō)明學(xué)生理解和消化了課文的內(nèi)容;反之則是未能消化和理解不了?v觀閱讀教學(xué)而言,理解是閱讀效果和質(zhì)量高低的主要衡量標(biāo)準(zhǔn),也是人們?cè)谕瓿蓪?duì)文字及符號(hào)的吸收后第三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。這階段一般是由讀者把所閱讀對(duì)象中的各零散的文字、詞匯信息按照它們各個(gè)部分之間的內(nèi)在關(guān)系,根據(jù)自己已擁有的詞匯量和閱讀基礎(chǔ)有機(jī)地連接起來(lái),形成較為完整的意義單元進(jìn)行理解,在把外部語(yǔ)言的第一信號(hào)和內(nèi)部語(yǔ)言的第二信號(hào)相互轉(zhuǎn)化,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪B接、分析、批判、鑒賞、選擇和擯棄,最終達(dá)到對(duì)閱讀對(duì)象的整體感知和完整理解。雖然進(jìn)行過(guò)理解并不一定要求讀者記憶,但它畢竟是目前普遍衡量閱讀效率的基本標(biāo)準(zhǔn)。如我們的閱讀信息能夠成為圖像化和意義化的認(rèn)知對(duì)象,它就十分容易清晰地被感知,深刻地被理解,與讀者的其他經(jīng)驗(yàn)形成聯(lián)系,因而被較好地識(shí)記。由于讀者自己活動(dòng)的成果更是與許多經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系的,因而常能較鞏固地保留在自己的記憶中。在這個(gè)環(huán)節(jié)中如何做到符合個(gè)人特點(diǎn)的記憶是十分重要的,即要形成自我高效而科學(xué)規(guī)范的記憶編碼。

問(wèn)題是在當(dāng)今的閱讀教學(xué)中或人們的閱讀實(shí)踐中,對(duì)理解的認(rèn)識(shí)有偏差。或忽視學(xué)生平時(shí)的閱讀實(shí)踐活動(dòng)或能力訓(xùn)練,造成學(xué)生閱讀理解能力的嚴(yán)重不足;或缺乏讓學(xué)生大量閱讀課外實(shí)踐,造成學(xué)生閱讀量的十分稀少。閱讀基礎(chǔ)的薄弱必須就帶來(lái)學(xué)生閱讀理解能力的弱化。因此,我們強(qiáng)調(diào)在閱讀過(guò)程中的理解能力的培養(yǎng),必須堅(jiān)持閱讀理解技能的訓(xùn)練和大閱讀量的實(shí)踐同步進(jìn)行,這樣學(xué)生的理解能力才會(huì)有效提高。

其四,回憶是閱讀必須完成的環(huán)節(jié)。

閱讀過(guò)程的第四個(gè)環(huán)節(jié)我們稱為回憶環(huán)節(jié),就是要求讀者對(duì)閱讀內(nèi)容能夠在理解基礎(chǔ)上在大腦中保留和記憶,即把所閱讀信息在大腦中有序地儲(chǔ)存和保留下來(lái),進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼、?fù)述和記憶,以備后用。從精英特速讀訓(xùn)練的大量實(shí)踐已經(jīng)證明,要完成這個(gè)過(guò)程最好的辦法就是讓閱讀者進(jìn)行閱讀后的適當(dāng)、適時(shí)表達(dá)。

一個(gè)人如果說(shuō)自己的閱讀能力怎么怎么強(qiáng),效果怎么怎么好?最好的辦法就是讓這個(gè)讀者將自己所閱讀過(guò)的內(nèi)容全部或部分表達(dá)出來(lái),可分為閱讀內(nèi)容的概要復(fù)述或精確復(fù)述。如該讀者表達(dá)得出來(lái),又說(shuō)得頭頭是道,當(dāng)然我們可以認(rèn)為這個(gè)讀者的閱讀能力的確很強(qiáng),否則就是假的。因此,表達(dá)——實(shí)際上就是閱讀的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。

從閱讀過(guò)程的一般規(guī)律中我們可以看到,閱讀的回憶決不僅僅是對(duì)所閱讀過(guò)的信息進(jìn)行簡(jiǎn)單的再現(xiàn)或再認(rèn),而是一個(gè)具有個(gè)人特點(diǎn)的思維過(guò)程。它會(huì)動(dòng)員起讀者全部的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)儲(chǔ)備,把有關(guān)經(jīng)驗(yàn)經(jīng)過(guò)“篩選”,才能找到所需的知識(shí)點(diǎn)或經(jīng)驗(yàn)。閱讀的記憶一般是在有關(guān)閱讀經(jīng)驗(yàn)中建立聯(lián)系,而回憶則要依靠許多閱讀信息之間的聯(lián)系的重現(xiàn)或復(fù)述。事實(shí)上,在大多數(shù)低效閱讀過(guò)程中很少有人完成這個(gè)環(huán)節(jié)或者說(shuō)做到這個(gè)環(huán)節(jié),許多人或是閱讀目的不明確,或是閱讀能力十分薄弱,更多的人在閱讀后,問(wèn)自己的意識(shí):即看了這本書(shū)后,它是講什么內(nèi)容的,主題是什么?故事情節(jié)怎樣?文章中關(guān)鍵詞有哪些等等內(nèi)容,由于缺乏自我檢驗(yàn)閱讀效果的手段,大多數(shù)人無(wú)法知道自己閱讀水平的真實(shí)狀況,就像一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員,練習(xí)了很久很久,但沒(méi)有向他人展示,沒(méi)有向教練請(qǐng)教,沒(méi)有投身比賽實(shí)戰(zhàn)去檢驗(yàn),必然導(dǎo)致其籃球水平和能力都很低。閱讀同樣如此,由于缺乏這個(gè)環(huán)節(jié),大多數(shù)人的閱讀水平始終很低很低。

其五,表達(dá)是閱讀能力的檢驗(yàn)環(huán)節(jié)。

有不少學(xué)員經(jīng)常問(wèn)我:老師,你說(shuō)的有道理,但我們不知道要怎樣檢驗(yàn)呀?精英特速讀的訓(xùn)練證實(shí),檢驗(yàn)自己的閱讀效果和水平能力的方法很簡(jiǎn)單,可參加快速閱讀訓(xùn)練就行,或自己在平時(shí)的閱讀過(guò)程中做到對(duì)所閱讀的內(nèi)容堅(jiān)持向自己或他人進(jìn)行復(fù)述或表達(dá)就行。具體做法可以是:

“閱讀后的表達(dá),或用口頭進(jìn)行,或用筆進(jìn)行,或用電腦進(jìn)行都是可以的,重要的是在閱讀后一定要在回憶的基礎(chǔ)上進(jìn)行必要的復(fù)述或表達(dá),一旦你復(fù)述表達(dá)多了,閱讀者的閱讀效果也得到檢驗(yàn),經(jīng)驗(yàn)和能力就得到強(qiáng)化。我們從大量的演員、演講家的實(shí)踐經(jīng)歷中就可以找到這樣的例證。讀者或他人對(duì)閱讀效果的認(rèn)可必須是你要完成“復(fù)述”或“表達(dá)”。這個(gè)環(huán)節(jié)最為關(guān)鍵,離開(kāi)它,閱讀者你是無(wú)法證明剛剛看過(guò)什么文章或書(shū)籍,其中有些什么內(nèi)容和信息。閱讀后的“表達(dá)”,既可是對(duì)自己或?qū)λ、公眾的表達(dá),也可是自我復(fù)述和審核式的內(nèi)部表達(dá)。即將所閱讀的重要信息立即或最終投入向自我或他人交流的應(yīng)用過(guò)程,這些應(yīng)用包括自己的復(fù)述、背誦、朗讀、寫(xiě)作、演講等其它的創(chuàng)造性的多種表達(dá)形式。這種閱讀后的運(yùn)用及交流至關(guān)重要,它是人創(chuàng)新思維的開(kāi)始,只有在思維的激活中進(jìn)行運(yùn)用和交流,我們整個(gè)閱讀的過(guò)程才可以說(shuō)真正完成。其實(shí),許多閱讀者最終失敗并不是說(shuō)他沒(méi)有下苦功,而是說(shuō)他在閱讀大部完成后,他沒(méi)有進(jìn)行過(guò)適當(dāng)?shù)谋磉_(dá),缺乏這個(gè)最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)和過(guò)程,也就直接影響了他的閱讀效果,讓他的閱讀效率大打折扣。人的閱讀能力形成其實(shí)是需要有參照物來(lái)對(duì)照才有正確的認(rèn)知的;它需要有大量的實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)來(lái)檢驗(yàn)才可能提高的。

從以閱讀過(guò)程的分析中我們清醒地看到:“真正的高效閱讀其實(shí)是一個(gè)完整的過(guò)程,這個(gè)過(guò)程必須逐一進(jìn)行。“識(shí)別”——“吸收”——“理解”——“回憶”——“表達(dá)”五個(gè)循環(huán)過(guò)程,缺一就直接影響到你的閱讀速度、質(zhì)量、效率。它是具備一個(gè)漸進(jìn)而多級(jí)過(guò)程,它們之間相互作用和相互促進(jìn),成功的閱讀者必須在閱讀中高質(zhì)量完成每個(gè)階段環(huán)節(jié)和內(nèi)容。

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·速讀學(xué)習(xí)不是靠臨時(shí)突擊·速讀的七個(gè)真相
·3種“靠譜”的快速閱讀方法·培養(yǎng)孩子閱讀習(xí)慣的意外收獲
·快速閱讀初學(xué)感悟二三·精英特速讀軟件伴我考過(guò)中級(jí)會(huì)計(jì)證
·焦點(diǎn)移動(dòng):一個(gè)讓我收獲頗多的訓(xùn)練項(xiàng)·眼腦并用讓我在閱讀上游刃有余
·速讀記憶基本原理和訓(xùn)練要點(diǎn)·工作遇麻煩,用快速閱讀解決并獲得意外驚喜
·我在閱讀中體會(huì)到了快速閱讀的好·《蘇秦刺股》驗(yàn)證了我爐火純青的實(shí)戰(zhàn)技能
·我找到了“焦點(diǎn)移動(dòng)”中跟上閱讀速度的方法·“視幅擴(kuò)展”讓我覺(jué)得所有的堅(jiān)持都是值得的
·“整體感知”讓我感到踏實(shí)和有成就感·我在“消除音讀”中遇到的這些事,你都有嗎?
·速讀記憶給了我“奮發(fā)圖強(qiáng)”的機(jī)會(huì)·靜心調(diào)息讓我邁開(kāi)了速讀訓(xùn)練的第一步
·一個(gè)想都不敢想的生活——速讀記憶幫我打開(kāi)另一扇窗·我在快速閱讀學(xué)習(xí)中找到了成就感
·快速閱讀讓我在工作中游刃有余·為什么我會(huì)選擇精英特速讀記憶
·一周速讀記憶訓(xùn)練有感·我用速讀記憶解決了學(xué)生的閱讀難題
·在速讀中學(xué)會(huì)惜時(shí) 從此告別拖延·一個(gè)學(xué)渣用速讀記憶走上人生巔峰
·“速讀記憶”讓我從此不再自卑·我用快速閱讀提升作文水平的經(jīng)歷
·如果我早學(xué)會(huì)快速閱讀,閱讀量會(huì)是現(xiàn)在的5倍+·快速閱讀真的能治好我的“慢”
·我看快速閱讀中的“整體感知”·精英特助我實(shí)現(xiàn)“我命由我不由天”
·定期總結(jié),讓我的快速閱讀之路更順暢·快速閱讀讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持做一件事
·開(kāi)掛人生的關(guān)鍵——快速閱讀·教你幾種快速抓重點(diǎn),過(guò)目不忘的閱讀術(shù)!
·速讀訓(xùn)練堅(jiān)持不下去?試試“想象成功法”·四種速讀法——有效提高閱讀速度
·為什么你的閱讀速度比別人慢那么多?·我的一目十行養(yǎng)成,就靠這倆字
·這里有款速讀軟件,因材施教的那種·速讀記憶有感:為什么我的文綜能考240分?
·快速閱讀訓(xùn)練對(duì)學(xué)員至關(guān)重要的三個(gè)作用·連續(xù)10次,我終于在速讀練習(xí)中找到了些門(mén)路
·速讀有感:一個(gè)人的眼界有多寬,格局就有多大·解密速讀一目十行兩三法
·速讀訓(xùn)練戰(zhàn)之如何把眼睛變成照相機(jī)·速讀訓(xùn)練有感之六:視幅擴(kuò)展新增項(xiàng)目部分的訓(xùn)練
·我半年速讀的感悟:每一個(gè)小的進(jìn)步都是驚喜·速讀訓(xùn)練有感之五:整體感知部分的訓(xùn)練
·讓快速閱讀駕輕就熟的三個(gè)信念·速讀訓(xùn)練有感之四:消除音讀部分的訓(xùn)練
·認(rèn)識(shí)快速閱讀后,我的閱讀觀念發(fā)生了這些變化·靜心調(diào)息啥時(shí)候做比較好?
·快速閱讀是忙碌工作后的最佳放松方式·我的速讀往事
·堅(jiān)持精英特速讀訓(xùn)練 才能讓它發(fā)揮出最大的作用·速讀瓶頸別心慌,積極思考必過(guò)關(guān)
·盤(pán)點(diǎn)練習(xí)精英特后的3種表現(xiàn),你有嗎?·從討厭到沉迷快速閱讀,要經(jīng)過(guò)這4個(gè)過(guò)程
·我在速讀學(xué)習(xí)中領(lǐng)悟到了一些人生道理·你迷茫嗎?快點(diǎn)拿起書(shū)籍快速閱讀吧!
·速讀感悟:僅需3步就能讓你的閱讀方式成功轉(zhuǎn)型·速讀訓(xùn)練停滯不前的困惑及應(yīng)對(duì)方法解析
·讓速讀能力暴增的方法:每天“邊學(xué)邊用”30分鐘 ·由央視《挑戰(zhàn)不可能》想到的速讀記憶
·20天升到24級(jí),進(jìn)步神速全因我做到這一點(diǎn)·測(cè)測(cè)你的快速閱讀能力在哪一個(gè)級(jí)別?
·5W1H幫你打破速讀訓(xùn)練中 “隨興而發(fā)”的困局·30天挑戰(zhàn)快速閱讀行動(dòng),讓我從頹廢中重生
·如何趕走速讀訓(xùn)練中的困意?·精英特速讀與普通速讀有何不同?
·為什么你無(wú)法馬上提高速讀能力?·快速閱讀讓我擁有毛竹般蓄勢(shì)待發(fā)的力量
·保持良好的閱讀習(xí)慣能讓你快速獲得上司青睞·7天荒廢的速讀訓(xùn)練,除了頹廢,我看透了
·速讀訓(xùn)練越接近本質(zhì)越簡(jiǎn)單 ·“無(wú)用”的速讀能力竟然大有作用
·把快速閱讀的興趣持續(xù)一輩子·成為速讀高手的3大狠招(三)
·成為速讀高手的3大狠招(二)·成為速讀高手的3大狠招(一)
·堅(jiān)持快速閱讀30天 原來(lái)會(huì)有這樣的變化·邊學(xué)邊用,借助快速閱讀get技能的精華
·與其擔(dān)心被職場(chǎng)淘汰 不如借助快速閱讀把自己打造成多維人才·快速閱讀多本書(shū)后 生活是一種怎樣的體驗(yàn)?
·速讀沒(méi)有效果?不,你弄錯(cuò)了速讀的目的·快速閱讀模式開(kāi)啟!僅用1小時(shí)搞懂高深復(fù)盤(pán)技能
·我想借助快速閱讀成為讀書(shū)達(dá)人·通過(guò)學(xué)習(xí)精英特速讀,我發(fā)現(xiàn)了90%的人學(xué)習(xí)無(wú)效的原因
·舒爾特表訓(xùn)練讓人保持超強(qiáng)專注力的3個(gè)秘訣·關(guān)于快速閱讀,我腦海中閃現(xiàn)出這幾個(gè)畫(huà)面
·快速閱讀竟然是決定思考能力強(qiáng)弱的主要因素·“速度+理解+記憶”才是真正的快速閱讀
·無(wú)聲思維訓(xùn)練的四個(gè)等級(jí)·速讀我都能做到 你還擔(dān)心什么?
·刻意練習(xí)讓我實(shí)現(xiàn)快速閱讀大師夢(mèng)·閱讀是一場(chǎng)蓄謀已久的精進(jìn)之旅
·我在快速閱讀N本書(shū)后 才悟出這個(gè)道理·快速閱讀思考化 有你想不到的能量
·你我的學(xué)習(xí)工作里 一直有一只藍(lán)色小海豚·如何實(shí)現(xiàn)閱讀速度和理解記憶的同步?
·如何在速讀的同時(shí)訓(xùn)練記憶力?·只要三步就能讓“無(wú)聲看圖”“無(wú)聲思考”的節(jié)奏敲擊和思考同步
·快速閱讀的核心原理·大多數(shù)人練習(xí)精英特速讀無(wú)效果的原因
·你有多久沒(méi)有更新“速讀硬件”了?·與精英特的久別重逢,有你不知道的酸爽味
·你的速讀記憶練到了第幾階段?·快速閱讀訓(xùn)練的最佳時(shí)期
·學(xué)快速閱讀要了解這些事·速讀學(xué)習(xí)讓我感受到堅(jiān)持的力量
·我的“消音”小技巧 ·快速閱讀讓我們?cè)诼殘?chǎng)如魚(yú)得水
·怎么判斷一本書(shū)適合快速閱讀還是深度閱讀?·快速閱讀也許能緩解我的知識(shí)焦慮
·閱讀速度慢的原因及怎樣提高閱讀速度的一些建議·借力精英特速讀 讓自己從c位出場(chǎng)!
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·為什么眼腦直映是快速閱讀的終極目標(biāo)?(六)·為什么眼腦直映是快速閱讀的終極目標(biāo)?(五)
·為什么眼腦直映是快速閱讀的終極目標(biāo)?(四)·為什么眼腦直映是快速閱讀的終極目標(biāo)?(三)
·為什么眼腦直映是快速閱讀的終極目標(biāo)?(二)·為什么眼腦直映是快速閱讀的終極目標(biāo)?(一)
·速讀老手的一些速讀體會(huì)與心得·速讀訓(xùn)練究竟對(duì)閱讀專業(yè)文章有什么用?
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·我看速讀設(shè)計(jì)思路(下):淺談“焦點(diǎn)移動(dòng)、速讀實(shí)戰(zhàn)、水平測(cè)試”的思路·我看速讀設(shè)計(jì)思路(上):淺談“消除音讀、整體感知、視幅擴(kuò)展”的思路
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·我眼中的速讀提升三階段·一個(gè)沉迷《鋼琴塊》游戲的速讀訓(xùn)練者的冥想
·焦點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練對(duì)速讀有什么用?·怎樣對(duì)抽象文字進(jìn)行眼腦直映?
·速讀記憶相關(guān):為什么你的努力只停留在口頭上?·談?wù)勎覍?duì)精英特速讀訓(xùn)練課件的看法
·我用幾個(gè)“如果”,成功解決了速讀中“半途而廢”的難題·如何在中斷速讀訓(xùn)練后快速恢復(fù)練習(xí)狀態(tài)?(下)
·如何在中斷速讀訓(xùn)練后快速恢復(fù)練習(xí)狀態(tài)?(上)·淺談精英特速讀13級(jí)練習(xí)的新體驗(yàn)
·用焦點(diǎn)移動(dòng)接受舒爾特表的“檢閱“·再談keyword關(guān)鍵詞在速讀記憶中的實(shí)踐妙用(下)
·再談keyword關(guān)鍵詞在速讀記憶中的實(shí)踐妙用(上)·我對(duì)視幅擴(kuò)展各項(xiàng)訓(xùn)練意義的領(lǐng)會(huì)
·影響我們快速閱讀的6個(gè)因素·讓我告訴你擴(kuò)展視幅后快速閱讀的feel
·由舒爾特表想到的5個(gè)提高注意力的小方法·我懂得了速讀的這些要領(lǐng),才開(kāi)始讀得快
·速讀記憶相關(guān):優(yōu)秀的人,憑什么能一直優(yōu)秀下去?·注意力越集中,舒爾特表訓(xùn)練越高效
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·怎樣在速讀軟件中檢測(cè)視幅是否擴(kuò)大·三種常見(jiàn)的閱讀速度
·速讀訓(xùn)練的終極意義是什么?·“貪心”是速讀訓(xùn)練最大的敵人
·精英特速讀記憶訓(xùn)平臺(tái)是你閱讀提升的保障·消除“方形擴(kuò)展”中重影現(xiàn)象的方法
·我用速讀軟件攻克了閱讀障礙·“視幅擴(kuò)展”中各訓(xùn)練項(xiàng)的亮點(diǎn)大揭秘
·我用精英特消除音讀的一些體會(huì)·我從速讀學(xué)習(xí)中所領(lǐng)悟到的幾個(gè)道理
·為什么越是低學(xué)歷越要學(xué)會(huì)快速閱讀?·影響快速閱讀能力的四大因素
·整體感知(下):數(shù)字與文字的感知方法及經(jīng)驗(yàn)·整體感知(上):?jiǎn)我粓D形與多圖形的感知經(jīng)驗(yàn)分享
·“頭腦風(fēng)暴”讓你徹底告別有聲閱讀·為什么速讀越來(lái)越重要?
·怎樣在精英特速讀訓(xùn)練軟件中擴(kuò)展視幅?(下)·怎樣在精英特速讀訓(xùn)練軟件中擴(kuò)展視幅?(上)
·精英特是我踏上速讀之路的起點(diǎn)·淺談視幅擴(kuò)大的四大表現(xiàn)
·速讀名著 耐心鍛造一目十行的“金剛鉆“·學(xué)習(xí)速讀技巧 拒絕做95%的劣質(zhì)勤奮者
·一個(gè)寶媽的自述:我家小寶的閱讀習(xí)慣養(yǎng)成記·速讀有感:泛讀比精讀更有助于理解
·精英特速讀的精讀與泛讀分野·視幅擴(kuò)展:我的速讀記憶首站之旅
·我從逃避到愛(ài)上精英特的三大絕招·一目十行的實(shí)質(zhì)是對(duì)keyword的速讀
·速讀進(jìn)步的起點(diǎn)是“知行合一”·我用5招打敗了軟件訓(xùn)練中的“瞌睡蟲(chóng)”
·快速閱讀與我們的生活息息相關(guān)·整體感知的訓(xùn)練原理
·全腦速讀是打開(kāi)閱讀大門(mén)的一把金鑰匙·從水平測(cè)試看影響理解和記憶的因素
·無(wú)聲訓(xùn)練是快速記憶的試金石·人生不離不棄的朋友,非精英特莫屬
·實(shí)現(xiàn)“一目十行”要從形象感知做起·速讀讓我走出了人生的迷茫期
·整體感知的本質(zhì)是對(duì)“輪廓”的感知·快速閱讀就是速讀訓(xùn)練最好的實(shí)踐
·消除音讀訓(xùn)練的原理·學(xué)速讀要有一顆平常心
·在精英特的世界里速讀光芒四射·如何養(yǎng)成受益終生的閱讀習(xí)慣
·兒子用精英特軟件克服了默讀習(xí)慣·用快速閱讀的力量迎接人生的巔峰
·快速閱讀更像是一種修行方式·我在靜心調(diào)息中領(lǐng)悟快速閱讀的真諦
·速讀為我賺了多少錢(qián)?·合心的背景音樂(lè)讓速讀訓(xùn)練更輕松
·無(wú)聲訓(xùn)練里藏著快速閱讀的“大動(dòng)脈”·我在快速閱讀中用寫(xiě)作提升邏輯思維
·為什么“消除音讀”是速讀的起點(diǎn)?·在快速閱讀中重拾生活的信心
·我對(duì)快速閱讀中“音讀”現(xiàn)象的一些認(rèn)識(shí)·掌握速讀技能 全面提升學(xué)習(xí)能力
·與速讀第二次邂逅 我便不可自拔·我在精英特中找到了快樂(lè)學(xué)習(xí)的方法
·回想小時(shí)候,我與快速閱讀的不解之緣·我用精英特找到了正確的學(xué)習(xí)方法
·精英特讓孩子不再輸在起跑線上·快速閱讀助我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中步步領(lǐng)先
·做好準(zhǔn)備工作是快速閱讀成功的一半·擴(kuò)展視野,快速閱讀便指日可待
·如何跟緊時(shí)代的步伐? 讓精英特告訴你·快速閱讀助我打開(kāi)世界的大門(mén)
·無(wú)聲看圖對(duì)速讀和速記有哪些幫助?·用精英特獨(dú)有的模式,開(kāi)啟我的學(xué)霸之路
·精英特讓我的學(xué)習(xí)沒(méi)有后顧之憂·精英特讓孩子不再懼怕選擇美國(guó)高中
·快速閱讀開(kāi)啟我的曼妙人生之旅·影像化是實(shí)現(xiàn)快速閱讀的法門(mén)
·精英特讓我知道自己的“視界”有多大·速讀記憶相關(guān):老司機(jī)帶你玩轉(zhuǎn)速讀記憶
·有精英特相伴,美好的年華一直都在·不用洪荒之力,便可輕松提高速讀記憶能力!
·孩子的助學(xué)動(dòng)力非“精英特”莫屬·作為老師的我認(rèn)同精英特讓學(xué)習(xí)更簡(jiǎn)單
·精英特讓我微微一笑過(guò)英語(yǔ)四級(jí)·精英特讓我經(jīng)濟(jì)師復(fù)習(xí)事半功倍
·快速閱讀能力有多重要?·我用精英特找到了看書(shū)的捷徑
·我快速閱讀的秘訣就是和精英特成為朋友·“速讀”是我提高閱讀效率的不二選擇
·快速閱讀是有效節(jié)省時(shí)間的必備工具·當(dāng)速讀遭遇瓶頸,我們要怎樣應(yīng)對(duì)?
·感謝精英特讓我變成更好的人·靜心調(diào)息是快速閱讀必不可少的環(huán)節(jié)
·快速閱讀讓我秒變職場(chǎng)女精英·速讀訓(xùn)練有感:一個(gè)速讀訓(xùn)練探索者的親身感悟
·快速閱讀讓我如獲至寶·女性的視野范圍是男性的六倍
·我的閱讀習(xí)慣養(yǎng)成之路·速讀記憶相關(guān):終于想通了速讀訓(xùn)練與思維導(dǎo)圖的互通點(diǎn)
·匆匆那年,我好傻!因?yàn)槟悄隂](méi)有“精英特”·速讀訓(xùn)練,不僅要“練”,更要“多用”!
·速讀訓(xùn)練有感:我理解的速讀訓(xùn)練的真正升級(jí)標(biāo)準(zhǔn)·速讀訓(xùn)練,當(dāng)務(wù)實(shí)而求遠(yuǎn)
·速讀是提高職場(chǎng)能力的必修課·你知道速讀的本質(zhì)是什么嗎?
·只要找對(duì)方法 學(xué)習(xí)不再是難事·精英特教你如何變身喬妹,迷倒宋仲基
·快速閱讀讓我重拾閱讀的樂(lè)趣·快速閱讀法讓你的備考事半功倍
·速讀訓(xùn)練有感:速讀勿貪快 慢慢來(lái)才會(huì)更快·前方高能:精英特讓你2小時(shí)看完1本書(shū)
·當(dāng)難磕的英語(yǔ)四級(jí)遇上精英特快速閱讀·快速閱讀要把握的兩大要點(diǎn)
·我是怎樣通過(guò)精英特實(shí)現(xiàn)兒時(shí)夢(mèng)想的·快速閱讀與我的六級(jí)英語(yǔ)閱讀
·快速閱讀為我反轉(zhuǎn)司法考試·速讀伴我走過(guò)漫漫閱讀路 期待遇見(jiàn)更好的自己
·我從一個(gè)學(xué)渣變成學(xué)霸的速讀記憶訓(xùn)練經(jīng)歷·高效閱讀是一個(gè)“學(xué)習(xí)+整理知識(shí)+記憶”的過(guò)程
·快速閱讀 讓我工作起來(lái)底氣十足·快速閱讀讓我的閱讀效率大幅提升
·快速閱讀法筑夢(mèng)人生新起點(diǎn)·我是怎樣利用速讀速記方法讓工作事半功倍的
·當(dāng)快速閱讀成為一種放松方式·我的“速讀記憶”之路
·快速閱讀之“三板斧”·孩子從初中開(kāi)始學(xué)習(xí)快速閱讀有四大好處
·快速閱讀要有“球感”·精英特:一款提升效率的高效閱讀工具
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·快速閱讀讓我在辯論賽上獲得了自信·因?yàn)樗,我有了考研的?dòng)力
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·速讀讓我的自考一次過(guò)了四門(mén)·速讀助力我的環(huán)保夢(mèng)
·高考語(yǔ)文第一名的速讀訓(xùn)練歷程·快速閱讀訓(xùn)練方法之我見(jiàn)
·精英特助我攀登考研路上的“兩座大山”·快速閱讀是增加生命厚度的捷徑
·小說(shuō)迷的快速閱讀之路·精英特,讓我的婚姻起死回生
·我在快速閱讀中體會(huì)成長(zhǎng)的快樂(lè)·精英特是學(xué)習(xí)英語(yǔ)崎嶇道路上的一個(gè)拐杖
·精英特速讀訓(xùn)練助我華麗轉(zhuǎn)身·速讀訓(xùn)練有感:放開(kāi)顧慮,用最舒服的感覺(jué)看字
·快速閱讀法,挽救了一位神童·一個(gè)理工男的精英特速讀初體驗(yàn)
·憶那年,我和精英特一起戰(zhàn)勝英語(yǔ)專八的日子·精英特速讀訓(xùn)練中注意力的三大特點(diǎn)
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·點(diǎn)燃我夢(mèng)想之火的快速閱讀·良好的閱讀習(xí)慣,幫你遠(yuǎn)離近視眼
· 閱讀與演講暗示·全腦潛意識(shí)論
·快速閱讀相關(guān):培養(yǎng)快速閱讀的能力啥時(shí)候都不遲·快速閱讀助我順利通過(guò)職稱考試
·速讀-職場(chǎng)白領(lǐng)人進(jìn)步的秘密武器·快速閱讀是一個(gè)長(zhǎng)距離游泳的過(guò)程
·當(dāng)速讀遇上記憶,魚(yú)與熊掌可否兼得?·快速閱讀是一個(gè)補(bǔ)全丟失信息的過(guò)程
·閱讀雖常見(jiàn),但你知如何才能快?·精英特快速閱讀讓我告別菜鳥(niǎo) 叱咤職場(chǎng)
·快速閱讀 心態(tài)是關(guān)鍵·快速閱讀和記憶讓孩子別錯(cuò)過(guò)閱讀的關(guān)鍵期
·影像閱讀的理論依據(jù)·快速閱讀法引領(lǐng)閱讀革命
·精英特快速閱讀要先慢下來(lái)才能快的上去·速讀助我公考成功
·淺議快速閱讀法·精英特讓我的高考成功逆襲
·揭秘:一學(xué)期的努力,高考文綜上升100分·速讀,讓閱讀更美
·驚!精英特快速閱讀的面世,令許多人失望自省·論快速閱讀在成功創(chuàng)業(yè)上的重要性
·閱讀與人才·養(yǎng)成快速閱讀好習(xí)慣 提高語(yǔ)文成績(jī)不再頭疼
·提升閱讀能力,提高行測(cè)成績(jī)·如何快樂(lè)閱讀,速讀祝您一臂之力
·掌握好的閱讀方法,提升您的寫(xiě)作水平·提高孩子的能力,從快速閱讀開(kāi)始
·提高閱讀效率的有效方法是多讀·我的高考,我的速讀
·速讀讓我的司考事半功倍·閱讀必知的幾點(diǎn)好處
·淺談快速閱讀的意義和方法·閱讀的時(shí)候,要學(xué)做一頭獵豹
·書(shū)上有路勤為“近”,學(xué)海無(wú)涯不能苦做“粥”·當(dāng)速讀成為一種習(xí)慣
·我是如何做到“一目十行”的·不知道這樣快速閱讀,你就out了!
·速讀達(dá)人為你揭秘快速閱讀小秘笈·為什么說(shuō)三年級(jí)文化以上可參加速讀訓(xùn)練?
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