不論是堅(jiān)持跑步、寫作還是快速閱讀，在堅(jiān)持過程中，我們總會遇到一些誤區(qū)，阻礙我們的前行。今天就和大家分享“五個堅(jiān)持的誤區(qū)”，希望能夠幫助大家調(diào)整堅(jiān)持的戰(zhàn)略，及時止損，在堅(jiān)持的道路上走的更快，更輕松。
誤區(qū)一：不經(jīng)大腦思考的機(jī)械執(zhí)行
這是一個初級堅(jiān)持者最容易犯的錯誤，也是一個長期堅(jiān)持者會周期性出現(xiàn)的毛病。一個初級堅(jiān)持者想要堅(jiān)持一件事情的動機(jī)往往是出于自己的某個當(dāng)下的痛點(diǎn)，然后恰好被刷到的一個相關(guān)文案擊中，于是在朋友圈或者微博中立下flag，開始堅(jiān)持打卡之旅。
就像是一些人覺得自己知識匱乏，想要通過讀書獲得成長，升職加薪，于是立志學(xué)習(xí)快速閱讀，做到每天讀一本書，但還沒堅(jiān)持三天就放棄了。有的女生想要減肥，于是立志每天要進(jìn)行健身打卡，但可能不到一個星期就看不到打卡了。
發(fā)生這種現(xiàn)象實(shí)際上是由于對堅(jiān)持機(jī)制的錯誤理解。真正的堅(jiān)持并非是機(jī)械的執(zhí)行一件事，而是結(jié)合自身的實(shí)際情況，根據(jù)目標(biāo)，
制定合理的計(jì)劃，然后再去執(zhí)行，在執(zhí)行過程中可以根據(jù)自身的體驗(yàn)和結(jié)果的反饋不斷微調(diào)。因此，邁出堅(jiān)持的第一步，要學(xué)會去思考自己的短期和長期目標(biāo)，并且誠實(shí)的面對自己，了解自己。
誤區(qū)二：注重過程甚于結(jié)果
剛開始堅(jiān)持做一件事時，我們通常希望能夠有一套做事的模版，一方面是因?yàn)樽约簺]有經(jīng)驗(yàn)，另一方面有了模版，就可以將精力更多的放在行動上，而不用去費(fèi)心思考該如何去做。這是非常普遍的一種現(xiàn)象，人們總是渴望獲得明確的指導(dǎo)，但任何事情都有雙面性，模版或套路雖然可以幫助我們渡過磨合期，節(jié)省時間，但它也會慢慢變成一種習(xí)慣，一種不得不去使用的工具，反過來馴化人，最終演變?yōu)闉榱耸褂霉ぞ叨褂，而丟掉了最初堅(jiān)持的目的。
那么該如何緩解這種趨勢呢？很簡單，定期拿結(jié)果來檢驗(yàn)自己堅(jiān)持的成效，勇敢且誠實(shí)的批判自己的過錯，并對所使用的工具套路保持敬畏心。結(jié)果導(dǎo)向的堅(jiān)持，更能激發(fā)我們的
潛力，避免自己淪為工具套路的奴隸。
誤區(qū)三：希望通過線性的努力得到即時回報(bào)
很多職場新人總是期望自己的每一點(diǎn)努力都能被老板看見，最好看到之后給予表揚(yáng)，甚至升職加薪。但實(shí)際情況是，老板很忙，而你作為一個新人所負(fù)責(zé)的工作都很基礎(chǔ)，老板根本不可能顧得上你，況且你的工作也不一定能為公司帶來價值。
自身的持續(xù)努力始終無法獲得即使的反饋和回報(bào)，這時就會產(chǎn)生心理落差，不平衡感，認(rèn)為公司對自己毫不在意。如果任由這樣的消極情緒發(fā)展下去，很可能就會走上離職的道路。這一切心理活動的發(fā)生都是因?yàn)槲覀儫o法進(jìn)行延遲滿足，對他人產(chǎn)生了不合理的期待。高估了短期堅(jiān)持的效應(yīng)，而低估了長久堅(jiān)持的價值。
其實(shí)這樣的心理從小就有，例如，很多孩子都認(rèn)為學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)在當(dāng)下沒用，以后只有買菜的時候要用到，但卻意識不到，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是在培養(yǎng)一種邏輯思維，而這樣的思維方式能夠在今后長長的人生中幫助我們分析和解決很多問題。
誤區(qū)四：認(rèn)為堅(jiān)持就是自己的事情
這其實(shí)是一個很有意思的事情，許多人想要開始堅(jiān)持做一件事情是因?yàn)榭吹搅擞腥嗽谏缃幻襟w上的相關(guān)分享，希望自己有朝一日也能向那個人一樣，但在自己堅(jiān)持的過程中，卻幾乎很少向外界分享。其中的原因不外乎兩點(diǎn)，害羞或者是不屑。害羞是怕自己做的不夠好，被嫌棄；不屑則是對分享不感興趣。
但無論是哪一種原因，在我看來，都是一種狹隘的心理狀態(tài)，是不利于修煉成為一個
長期有效的堅(jiān)持者的。分享不只是一個社交意愿，更是一種客觀檢視自己的方法，無論是收獲到點(diǎn)贊，還是吐槽，都能夠激勵自己，幫助我們更快的成長。因此，不要認(rèn)為堅(jiān)持就是自己一個人的事情，一個人可以走的很快，但一群人才能走的更遠(yuǎn)。分享，就是鏈接更多人的一種方式，是堅(jiān)持的修正儀，成長的放大器。
誤區(qū)五：不愿接受他人的質(zhì)疑，自以為是
若要說什么是堅(jiān)持路上最大的障礙，那非自以為是莫屬。從清朝的閉關(guān)鎖國，到英國的疫情防控政策，錯誤的堅(jiān)持不僅沒有作用，還會造成不可估量的危害。正如劉慈欣在《三體》中寫道的：無知不是生存的障礙，傲慢才是。
我們每個人都生活在自己的故事中，沒有人希望被說服，被改變，但這不是一種健康的心理狀態(tài)。誠懇的面對他人的質(zhì)疑，可以幫助我們不斷思考，更好的迭代自己的目標(biāo)，然后將精力聚焦到更有意義的事情上來。
從某種程度上來說，只有經(jīng)受得住他人質(zhì)疑的堅(jiān)持才是有價值的堅(jiān)持。比如一個作者，堅(jiān)持每天更文一萬字，如果閱讀量不高，且無人質(zhì)疑，那么繼續(xù)寫下去也只是一部平庸的作品。實(shí)際上，不僅可以通過外部視角的質(zhì)疑來審視自己的堅(jiān)持，還可以通過內(nèi)部視角，即自我批判來進(jìn)一步的考驗(yàn)自己，只有不斷的質(zhì)疑自己，才能用用一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，才可能在長久的堅(jiān)持中無往而不利。
最后，有的小伙伴會問，避免堅(jiān)持的誤區(qū)，然后堅(jiān)持下去就一定能成功嗎？你看，你又在希望有人給你指一條確定無疑的道路，告訴你只要按照這張地圖標(biāo)記的去走，就可以到達(dá)成功的彼岸，但在真實(shí)的世界中，這張有標(biāo)記的地圖會存在嗎？
不妨靜下心來來，認(rèn)真思考3分鐘，你是否只是想要尋求成功的捷徑，而不愿付出相當(dāng)?shù)?a href="http://www.freeworking.cn/d463-5826.html">思考和努力呢？誠實(shí)面對自己，然后懷揣夢想，腳踏實(shí)地，認(rèn)真去做，相信你一定會有所收獲。任何形式的堅(jiān)持都無法保證成功，多長時間的堅(jiān)持也不見得能讓你如愿以償，但站著總比躺著好，動起來總比原地踏步要強(qiáng)，至少你豐富了自己的世界，讓自己認(rèn)知的地圖上又亮了一塊小小的地方。
作者：小可
來源：新東方
