相信很多人都覺(jué)著自己的大腦太不給力了，記憶力差不說(shuō)，還反應(yīng)慢！自己都感覺(jué)拿不出手，你看別人說(shuō)話干凈利落、條理清晰，而自己卻扯東扯西、不知所云；別人遇到突發(fā)情況反應(yīng)很快、處理也到位，可是自己遇到突發(fā)情況了卻六神無(wú)主、腦子像僵掉了一樣。這種無(wú)奈令人痛苦、不安、自卑！
其實(shí)每個(gè)人的大腦是基本一樣的，很少有天才，絕大部分都只是普通人。然而每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷不同，對(duì)于大腦的態(tài)度不同，從而導(dǎo)致每個(gè)人成長(zhǎng)之后大腦的狀態(tài)就不太一樣了。有的人的大腦越用越自信，使用大腦就好像吃飯喝水一樣簡(jiǎn)單，而有的人越來(lái)越自卑，感覺(jué)自己生下來(lái)就很笨。
很多人在上學(xué)的時(shí)候，就對(duì)學(xué)習(xí)感到深惡痛疾，從心底深處就排斥用腦，
潛意識(shí)會(huì)告訴你“用腦太累了，別用了，不如干點(diǎn)別的來(lái)得痛快！”于是你就照做了，久而久之也就難有起色。我們或多或少都有一點(diǎn)懶惰心理在里面，不愛用腦，因?yàn)橛憛掝^疼的感覺(jué)，討厭為了應(yīng)付中考、高考過(guò)度用腦的那種感覺(jué)。
首先，我們要克服不良潛意識(shí)，專心起來(lái)。要從內(nèi)心接受用腦這件事，大腦是我們身體的一部分，有義務(wù)為我們承擔(dān)一些東西。就好像運(yùn)動(dòng)需要使用肌肉一樣，我們想用就用，其他的就不要多想。在用腦的時(shí)候最好要排除雜念，防止用腦過(guò)程中有干擾，如果在思考過(guò)程中反復(fù)拉鋸，就很容易引起大腦疲勞。因此，從心理方面，我們首先要做到專心致志，包括我們?cè)谄綍r(shí)生活、工作的時(shí)候，哪怕再放松也得保持一定的專注力，這樣對(duì)于突發(fā)情況才更加容易應(yīng)對(duì)。
其次，要培養(yǎng)自己的自信心。絕大部分人的大腦都是一樣的，沒(méi)道理別人行我們不行的。換句話說(shuō)，別人能行，我們也能行。每天可以多回顧一下自己今天做了什么，昨天做了什么，前天做了什么，慢慢想，不要急。同時(shí)也可以做一些腦筋急轉(zhuǎn)彎的題目，也可以做一些其他開發(fā)大腦的題目，慢慢地把自己的自信心建立起來(lái)。過(guò)程可以是多樣的，但是自信一定要養(yǎng)成。
然后，我們來(lái)探討一下大腦的使用方法。舉個(gè)例子，我們?nèi)D書館如何找到一本書呢？首先我們要確保有這本書，然后通過(guò)圖書分類，才能一步步找到這本書，這種效率跟碰運(yùn)氣尋找天差地別。那么類比我們的大腦呢？如果我們做什么事都自信且專注，那么就能確保我們的大腦里存在我們的“這本書”，然后我們?cè)谟洃浀臅r(shí)候如果將記憶分類，那么當(dāng)我們?cè)谛枰@本書的時(shí)候，我們就可以通過(guò)分類找它。
這樣既提高了大腦反應(yīng)速度，又減輕了大腦的工作負(fù)擔(dān)，豈不美哉！而且大腦喜歡直接，這種方法也是非常直接的一種方法了！一口氣吃不了胖子，不要妄想你在需要這本書的時(shí)候圖書館“管理員”親自幫你找來(lái)。那樣你早就是天才了，對(duì)自己定位要準(zhǔn)確，不要不切實(shí)際。
最后，生命在于運(yùn)動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)有利于身體機(jī)能全面提高，當(dāng)然也包括
大腦的反應(yīng)速度和記憶水平，比如羽毛球、乒乓球、足球、籃球等，都是需要反應(yīng)力的運(yùn)動(dòng)。另外還需要攝取相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證身體新陳代謝正常循環(huán)。
